2ヶ月に1度の定期受診でした。
(家族性高コレステロール血症ヘテロ型、糖尿病初期)
院内測定
身長 158.6cm
体重 44.3kg
体温 36.4度
脈拍 62
酸素濃度 99
血圧 上96 / 下58
(全て、いつもと変わらず…)
これは、前回受診時の検査結果です。(本日受け取り…)
肝臓・胆管
特に問題無し…
毎日飲んでるスタチン剤の影響で、若干肝臓が疲れてるかも?
一番危険な副作用である、筋肉の崩壊は起きていない。
脂質・血糖・腎臓
空腹時ではなく、医師の指示により食後2時間値
2時間値でも基準値内に入ってるので、問題無し…
腎機能も大丈夫です。
電解質
ここで、また引っかかる。
カリウム値
「これ以上あがると、不整脈の危険が出てきます…云々。生野菜や果物は控えてください!」とのこと。
は~… 私は、いったい何を食べればいいの?
血液一般(貧血等)、膵臓
問題無し…
貧血って、痩せすぎや低血圧とセットになってる気がするけど、私は大丈夫です。
いつも基準値を少しオーバーしてるアミラーゼも、今回は基準値内…
高カリウム値、どうすればいいんでしょうね;
コレステロールの薬は今までと同じ、サプリがジェネリックに変わって半額になる。
サプリ=高濃度のEPA.DHA製剤
Hba1cは採血当日に出してもらっていて、6.3。(糖尿の薬は、まだ出されていない)
空腹時に測る血糖値は100以下なのに、Hba1cが高いのは、食後高血糖が酷いということ…
血糖値スパイクという、かなりダメな状況;
今回の結果でした。
良くも悪くも、変わりありません…
(家族性高コレステロール血症ヘテロ型、糖尿病初期)
院内測定
身長 158.6cm
体重 44.3kg
体温 36.4度
脈拍 62
酸素濃度 99
血圧 上96 / 下58
(全て、いつもと変わらず…)
これは、前回受診時の検査結果です。(本日受け取り…)
肝臓・胆管
特に問題無し…
毎日飲んでるスタチン剤の影響で、若干肝臓が疲れてるかも?
一番危険な副作用である、筋肉の崩壊は起きていない。
脂質・血糖・腎臓
空腹時ではなく、医師の指示により食後2時間値
2時間値でも基準値内に入ってるので、問題無し…
腎機能も大丈夫です。
電解質
ここで、また引っかかる。
カリウム値
「これ以上あがると、不整脈の危険が出てきます…云々。生野菜や果物は控えてください!」とのこと。
は~… 私は、いったい何を食べればいいの?
血液一般(貧血等)、膵臓
問題無し…
貧血って、痩せすぎや低血圧とセットになってる気がするけど、私は大丈夫です。
いつも基準値を少しオーバーしてるアミラーゼも、今回は基準値内…
高カリウム値、どうすればいいんでしょうね;
コレステロールの薬は今までと同じ、サプリがジェネリックに変わって半額になる。
サプリ=高濃度のEPA.DHA製剤
Hba1cは採血当日に出してもらっていて、6.3。(糖尿の薬は、まだ出されていない)
空腹時に測る血糖値は100以下なのに、Hba1cが高いのは、食後高血糖が酷いということ…
血糖値スパイクという、かなりダメな状況;
今回の結果でした。
良くも悪くも、変わりありません…
コメント
コメント一覧 (4)
情報は少しでも多いほうがいいと思ってる私…
…とは言っても、自分にとって可能なことと不可能なことがあるので、様々な情報の中から掬い取っていくことになります。
低カリウム野菜のハナシは、ありがたかったです。
歯科治療中のため、硬いものを噛むのがしんどくて、食に対する欲求が低下してます。
元々、食事量は普通よりも少ないんだけど…
今は特にそうなってます。
キシリトールガムばかり噛んでいたら、おなかが緩くなってしまいました;
正直、食べることも食材アレコレを考えることも、もう面倒くさいなぁ…みたいな感じですわ;
水菜
がしました
入力間違い。訂正します。
そうなんです、水溶性のビタミンは減ってしまう。野菜を茹でこぼすことのデメリットもありますね。
余計な情報になってたらすみません。
食品成分表は、食品の全栄養成分が載っているのでとても参考になります。
食欲は3大欲求だから、制限しすぎると無理が来ますよね。
美味しいもの食べてお過ごしくださいませ。
水菜
がしました
コメント、ありがとうございます。
栄養士さんのアドバイスは、心強いわ~(^ω^)
低カリウム野菜の存在は知りませんでした。
駅の反対側にあるデパ地下になら、売ってるかも… 探しに行かなければ!
ネット通販でもありましたが、大量注文になってしまうし、高価でした…
私の場合、持病の関係で野菜をたくさん食べるようにしていて、サラダも毎日2回は食べてたんですよね。
糖質を減らしてみたり、肉を減らしてみたり…
自分なりにアレコレ制限していたのに、野菜や果物まで?と悲しくなってしまいました。
気を取り直して、なるべくカリウムを減らすことも頑張ってみます。
今、白菜を茹でて、搾って、胡麻和えにしました。
カリウム減ったかな…
でも、ビタミン類も減ってしまいますよね~(´Д⊂ヽ
ネットでも調べて、とりあえずトマトジュース、バナナ、ドライフルーツは止めて、芋類と豆類も控えめにしようと思います…
水菜
がしました
栄養士資格持つものです。
カリウム減らしたほうが良いとのことですが、参考までに。
低カルシウム野菜があることご存知ですか?
腎臓が悪い人向けに開発された商品です。
レタスは普通にスーパーに売っていて食べたことありますが、見た目、味食感とも普通のレタスと変わりありません。
野菜のカリウムは小さく切ったり、水でさらすと減らすことができます。
低カルシウム野菜で検索するとたくさん出てきます。その際、発信元がしっかりしているところを選んでください。
近所のおばさんの立ち話感覚でコメントしてしまいました。
まだまだあつい日続きそうです。
ご自愛くださいませ。
水菜
がしました